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sábado, 24 de diciembre de 2011

356/365 Historias del tren

Historias del tren 1 by rutroncal
Historias del tren 1, a photo by rutroncal on Flickr.

Camino de la cena de Nochebuena voy en el tren... y me encanta observar a la gente que de una manera u otra transmite sus historias de forma más o menos repetida.

Me encanta imaginarme cuáles serán sus esperanzas, las que dejan en el andén y las que recogen en la estación de llegada...
los problemas, las preocupaciones, los sentimientos, los anhelos y los deseos, los reencuentros y las despedidas, los abrazos y los besos, las lágrimas y las sonrisas... 

Creo que un tren da para muchas historias, aunque como en el AVE de Madrid - Valencia sólo hayan 98 minutos de distancia...

domingo, 6 de noviembre de 2011

309/365 La ducha... momento de paz

Lluvia a granel by rutroncal
Lluvia a granel, a photo by rutroncal on Flickr.
El ruido del agua...
El vapor flotando..
El calor de la lluvia...

Hacen que me sienta relajada, me permiten conectar con mi yo interno y reflexionar sobre el día... es mi anclaje personal.
Normalmente me ducho por la noche porque desde pequeña ha sido un ritual, y desde el mismo momento en el que entro en la ducha... me relajo y me preparo para el sueño...

sábado, 5 de noviembre de 2011

308/365


Ayer paseando... me di cuenta de que hay cabinas que están, pero no están... quizás estamos desarrollando espacios que facilitan la telepatía... o quizás de mayor cobertura...
¿quién sabe?

sábado, 5 de febrero de 2011

sábado, 29 de enero de 2011

28/365 Date in London...


Metro, originalmente cargada por rutroncal.
Hacía tiempo que no iba en metro... y conforme estaba en la escalera.. esta foto me ha recordado a Londres... igual no se parece mucho, igual a nadie más se la recuerda,... igual sólo ha sido ese recuerdo de mi memoria que deseaba salir para ser rememorado....

 Australian Blonde – Date in London

lunes, 10 de enero de 2011

10/365


El pasillo..., originalmente cargada por rutroncal.
El pasillo... el que me lleva a la oficina... en la cual me he pasado hoy casi 12 horas... :(
Aunque como dice mi madre... "sarna con gusto no pica" ;)

domingo, 26 de septiembre de 2010

Cómo ver un problema... y ser capaz de ver más de una solución


Después de una semana intensa y llena de debates, me parece interesante recordar una técnica para el análisis de problemas del doctor Edward de Bono.

Ya hace unos cuantos post comentaba la capacidad que tenemos en ocasiones de limitar nuestro enfoque de pensamiento por nuestros propios "mapas del mundo", paradigmas subjetivos que utilizamos para interpretar lo que vemos y que nos sirven de base para solucionar los problemas a los que nos enfrentamos.

En muchas ocasiones, esto en lugar de facilitarnos el análisis, nos limita, porque la visión o el enfoque que tenemos del problema es limitada y aunque encontremos una solución que nos pueda servir no tenemos garantizado que sea la mejor o la más adecuada.

Por este motivo, el doctor de Bono ideó una sencilla práctica que consistía en tratar de analizar el problema desde una posición determinada, teniendo en cuenta que existen 6 posiciones distintas y complementarias que nos van a ayudar a conocer de forma casi asegurada toda la dimensión del problema y que contactan directamente con nuestro estado emocional al respecto del problema ("los 6 sombreros para pensar").

Se identifican seis estados/ posiciones distintas:
  • Neutralidad (Blanco) Considerando puramente qué información está disponible, ¿Cuáles son los hechos?
  • Sentimiento (Rojo) Reacciones viscerales instintivas o declaraciones emocionales (pero ninguna justificación)
  • Juicio negativo (Negro) Lógica aplicada a identificar defectos o barreras, buscando "lo que no casa".
  • Juicio positivo (Amarillo) Lógica aplicada a identificar beneficios, buscando armonía.
  • Pensamiento creativo (Verde) Informaciones de provocación e investigación, viendo a dónde nos lleva un pensamiento.
  • Proceso de control (Azul) Pensando sobre el pensar.
Para que sea más visual, se identificó cada estado con un color, y cada uno de ellos como si fuera un sombrero distinto para que pudiera ser más fácil adoptar ese estado a través de la colocación de un sombrero en nuestra cabeza.

Ojalá, y aprovechando que los sombreros están de moda, fuera más común esta práctica y nos permitiera no sólo analizar los problemas de una forma más completa, sino incluso facilitaría en más de una ocasión compartir puntos de vista y porqué no, generar acuerdos mucho más sólidos.
Foto sacada de chalo84 de flickr. Más info en el libro "Seis sombreros para pensar" de Edward de Bono