Como todos los meses de Mayo y Junio ha sido un non-stop de impartir formación y eso ha hecho que haya estado un poco menos 2.0...
Como
siempre me gusta reflexionar tras las formaciones de lo que veo, oigo,
siento... tanto de los participantes como de mi misma. Creo que la vida
es un continuo aprendizaje y el relacionarnos con personas, hace que
exponencialmente podamos aprender el doble...
La cuestión, ya escribí hace tiempo sobre un ejercicio de
valores que suelo hacer y que genera alto impacto, tanto para darnos
cuenta de cuáles son nuestras prioridades en la vida, la frecuencia que
hace que no satisfacemos o cuidamos un determinado valor, así como
quizás identificar qué valores están siendo "atacados" por algunas
personas y/o el entorno que nos rodea.
La
cuestión, es que para priorizar, normalmente uso en clase un ejercicio
de visualización de un crucero en el que nuestros valores son nuestro
equipaje. Tras unos minutos nos encontramos que hemos vivido una
situación crítica en la que para salvarnos tenemos que tirar primero un
valor y después otro.
Es
decir, comenzamos el ejercicio con 5 valores como equipaje (los más
significativos y rigen nuestra forma de entender la vida) y nos tenemos
que quedar con los 3 principales.
Esos
2 valores que tiramos no significa que no sean valores nuestros, sino
que ante situaciones de estrés, que nos sobrepasan en el día a día o por
circunstancias especiales los "tiramos a la basura".
Lo
curioso es, que (estoy tentada de hacer un estudio....) los valores que
solemos tirar son los mismos y/o parecidos; la humildad, generosidad,
el respeto, la libertad,... los tiramos, y es posible que los tiremos de
manera más o menos consciente. El tema está en detectar cuando tiramos
valores sin darnos cuenta y entonces es tarde cuando empezamos a ser
conscientes de que los estamos tirando. Por ejemplo, cuando tiramos la
salud, la familia, los amigos....
Evidentemente
somos personas y aunque tratemos de ser íntegros, a lo largo de nuestra
vida vivimos situaciones que nos hacen "tirar valores" a la basura y
por ese motivo no quiere decir que seamos peores personas o que seamos
"menos nosotros mismos", significa que somos humanos.
La
cuestión que nos debemos hacer o nos debemos replantear es cuando es
muy frecuente que un determinado valor esté en la basura... es entonces
cuando nos debemos preguntar ¿porqué?, y lo que es más importante, ¿para qué me servía ese valor? igual nos damos cuenta que habéis cambiado o que incluso ... es un valor impuesto...
Da mucho que pensar ¿no? ¿qué opinais?
